便意を催すツボ

便意を催すツボ記事一覧

【便意を催すツボ】トイレでも押せる、手の4つのツボ

弱った内臓の回復を助けてくれる、ツボ押し。心や体に疲労があると、神経に負担がかかります。神経の不調により、内臓にも影響が出てくるんですね。ツボは神経が密集している所なので、ツボを押すことで、神経の働きがよくなります。特に胃腸は自律神経の不調が真っ先に影響してくるので、便秘にツボ押しは有効だと思われま...

≫続きを読む

【便意を催すツボ】もうひと踏ん張りを助ける足の3つのツボ

便意を催すツボ、便秘改善に効くツボは、足にも存在します。今回は、便意を催すツボの足編です。もうひと踏ん張りを助ける3つのツボをご紹介します。@足三里(あしさんり)足三里は、人差し指をひざのお皿の下にあて、小指があたる高さで、骨の外側にあります。足三里は、胃腸の働きを高め、腸のぜん動運動を活発にして排...

≫続きを読む

これだけは押さえておきたい!【便秘解消の3大即効ツボ】

便秘解消に効果のあるツボは色々ありますが、今回は、即効性が期待できる3つのツボをご紹介しようと思います。座った状態で行うものですので、毎朝トイレで押すといいですよ(^^)どのタイプの便秘にも即効の【便秘穴(べんぴけつ)】まず1つ目にご紹介するのが、便秘に良く効くツボとして筆頭に上げられる、おへその左...

≫続きを読む